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Termine

           - MBPR - achtsamkeitsbasierte Progressive Muskelentspannung (8-wöchiger Abendkurs)

           - MBSR - Achtsamkeit als Lebenskompetenz (8-wöchiger Abendkurs)

           - Anapanasati - Ruhe und Kraft atmen (8-wöchiger Vormittagskurs)

           - MBAT - achtsamkeitsbasiertes Autogenes Training (8-wöchiger Abendkurs)

 

  • Achtsam durch das Jahr: MBSR Vertiefungstage an 4 Samstagen im vierteljährlichen Rhythmus (Termine an den Volkshochschulen Albstadt und Balingen)

         

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